Verantwoord spelen
Spelen moet leuk blijven. Hieronder lees je hoe je grip houdt op je speelgedrag en waar je terechtkunt voor gratis, vertrouwelijke hulp.
Laatst bijgewerkt: januari 2026
Speel altijd met mate
Kansspelen zijn een vorm van entertainment, geen manier om geld te verdienen. Speel alleen met geld dat je kunt missen, stel vooraf een budget en een tijdslimiet in en zie verlies als de prijs van het vermaak. Kansspelen zijn uitsluitend voor personen van 18 jaar en ouder.
Hulpmiddelen om grip te houden
- Stortingslimieten per dag, week of maand
- Inzet- en verlieslimieten
- Een tijdelijke pauze (time-out)
- Zelfuitsluiting voor een langere periode
Veel casino’s bieden deze instellingen aan in je account. Stel ze in voordat je begint te spelen.
Signalen om op te letten
- Je speelt langer of vaker dan je van plan was
- Je probeert verlies terug te winnen
- Spelen gaat ten koste van werk, slaap of relaties
- Je leent geld of speelt met geld dat je nodig hebt
Waar je hulp vindt
Herken je deze signalen, dan is er gratis en vertrouwelijke hulp beschikbaar. Internationale organisaties zoals BeGambleAware, GamCare en Gambling Therapy bieden informatie en ondersteuning. In België kun je ook terecht bij lokale hulpverlening en de Kansspelcommissie voor informatie en zelfuitsluiting.
Voor naasten
Maak je je zorgen om iemand anders? Bovenstaande organisaties bieden ook ondersteuning aan familie en vrienden. Het gesprek aangaan en samen hulp zoeken maakt een groot verschil.